[...] zakwasy, ale taki trening daje niezła satysfakcję. Wczoraj testowałam też po raz pierwszy mój plan żywienia i ogólnie jest spoko tylko po posiłku potreningowym było mi niedobrze, ale wydaje mi się że to po tej oliwie, którą zamierzam wyrzucić z tego posiłku. No i dzisiaj: dietkę trzymałam i jak juz wczśniej pisałam, byłam bardzo zdziwiona, [...]
[...] żarcia Iza ma rację,bo w głowie mi eksperymenty,a nawet nie potrafię trzymać powiedzmy zbilansowanej diety (przynajmniej od tych 3miesięcy) idę się położyć,bo mi od rana niedobrze,a bratowa z małym przyjechali,więc się nie położyłam wcześniej ************************************************************* dzisiejszą michę kachny grubachny [...]
[...] tacy już są oj będę musiała tam wlecieć i zrobić porządek jutro będę,ale pewnie około 10 i będą gigantserie i będę dopieszczać swoje pośladki Iza tylko jak jem normalnie owsiane np placki to nic mi nie jest,a jak z wheyem to mnie brzuch boli ogólnie jak na czczo wypije wheya to mi niedobrze Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-15 22:17:08
[...] zdrówko ok wydaje mi się,że zaczyna jakaś jelitówka albo coś panować,bo już kilka osób się skarżyło chociaż u mnie typowych jakiś objawów nie było wczoraj troche mi było niedobrze,ale tak się zastanawiam,czy to nie jest na tle nerwowym ogólnie to chodzę jakbym wyszła spod narkozy taka otępiała kiedyś przejdzie i będzie lepiej...tylko kiedy?
[...] Czy gniewałeś się na niego, kiedy zdarzyło mu się pomylić? — No, nie... Przecież to tylko szczeniak. — I co wtedy robiłeś? — Mówiłem mu, że niedobrze zrobił, wtykałem mu nos w kałużę i dawałem klapsa. — Myślisz, że rozumiał, co do niego mówisz? — Oczywiście, że nie, ale na pewno wiedział, że [...]
[...] je wieczorem ale wtedy juz jest bardzo bardzo późno i nie wypada nic nie jeść po nich ze względu na ten nieszczęsny katabolizm mięśni. zaś jak zjem to też niedobrze iść po jedzeniu od razu spać. prawdę mówiąc nie mam zielonego pojęcia co z tym fantem zrobić.ale spoko spoko coś się wymysli gosia13, jak możesz to wrzuć ten [...]
[...] a w głowie są myśli o oponce na brzuchu i strach przed latem. Trening dzisiaj wyglądał marnie bo mi było po prostu ciężko na żołądku i po ponad 40 minutach zrobiło mi się niedobrze. Wyczytałam dużo na temat aerobów, że organizm szybko się przyzwyczaja do takiej aktywności i to mnie jeszcze bardziej zmotywowało do wdrążenia czegoś więcej. [...]
[...] lepiej,bogaciej. Pod koniec treningu dotarła do mnie myśl,że już prawdopodobnie ostatni raz robię ten trening (w tym cyklu).Zrobiło się dziwnie, lekki stres dopadł ;-). Miska: 1 380,1 kcal b: 111,1 g (32,2%) ww: 168,2 g (48,7%) tł: 29,2 g (19,1%) + euthyrox, mgb6, omega, potas Rano było mi niedobrze z głodu :-x zapychałam się warzywami.
[...] za ciężko/20 6.ćw od fizjo,m.poprzeczny 12/8/9 7. TRX invert row 3x12 2011 (rest 45s) 12/12/12 Spieszylam się i poskracalam wszystkie przerwy. Pod koniec zrobiło mi się tak niedobrze, że myślałam, że puszczę pawia na mate podczas rozciągania m. biodorowo-ledzwiowego. W ogóle to znalazłam jakieś stare foty z zawodów, potem formy i zrobiło mi się [...]
[...] tą metodę zastosuję dopiero po powrocie ;-) Przedostatni trening plecków przed wakacjami. Od rana w pracy- magazyn- 90% czasu obklejałem zestawy naprawcze do basenów, aż niedobrze psychicznie mi się robiło od tego ciągłego siedzenia. Dowiedziałem się też dzisiaj, że do końca tygodnia będę miał okazję na tym magazynie sobie trochę grosza [...]
[...] Moje samopoczucie jest fatalne... Czuję się cały dzień tak fatalnie śpiąca, dzisiaj nawet usnęłam jadąc z szefem samochodem... :-? Apetyt mi spadł do zera, raczej jest mi niedobrze (czasami kryzysowo, jak w tym samochodzie właśnie...) i jest mi ciężko na żołądku niż chce mi się cokolwiek jeść. Włosy lecą garściami, w ogóle cud, że jeszcze coś [...]
[...] i bardzo przeszkadza w treningach i zyciu codziennym. Na dodatek jestem osoba znerwicowana lecze sie w tym kierunku, mialem robione helicobakter, usg, gastroskopie i kolanosjopie. Mam ogolnie dziwne objawy, to nie jest bol, tylko czuje duzy dyskomfort od pepka w gore az do przelyku i jest mnie niedobrze, moze jakies pomysly, co to moze byc?
[...] x 12p 5. Uginanie ramion na modlitewniku 4s x 8-10p 6. Uginanie ramion ze sztangielkami z supinacją 3s x 12p No i po poniedziałkowym treningu już idąc do pracy było mi jakoś niedobrze. Około godzinę później zjadłem potreningowy i zaczęło się. Co chwila biegałem do toalety. Po późnym obiedze znowu to samo i tak trzymało mnie aż do wieczora. [...]
No bez jaj, wizyta w sklepie w kategorii "do nadgonienia" ? Wiązanie butów, ok, wizyta w krzakach - jasne, trzeba odrabiać, ale... no bez przesady:) W moim wieku wizyta w krzakach zajmuje już mniej więcej tyle czasu, co średnie zakupy }:-( Ból tylnej części uda i pośladków to może być nerw kulszowy lub/i mięsień gruszkowaty. Niedobrze, że na obu [...]
[...] uginanie młotkowe stojąc 11x20kg, 11x16kg Cardio na czczo: 30min Cardio po treningu: 15min Tutaj mialem mega ciężki dzień, od rana bardzo źle się czulem, było mi niedobrze, w trakcie treningu to samo, siła na rackach poleciała niesowicie... Tak naprawdę ledwo dojechałem do domu i po prostu padłem... Teraz dwa dni przerwy od treningu i [...]
[...] 13x200kg Cardio: brak Myślałem że będzie dzisiaj tragedia, cały dzisiejszy dzień jak i wczorajszy czułem się do dupy. Nie dość, że słaby to jeszcze apetyt zjadł, a wręcz mi niedobrze. Jednak jak już byłem na siłowni trochę się rozkreciłem i poszło bardzo dobrze ;-D Posłuchałem Dawida i na suwnicy skosnej zmniejszyłem ciężar, starałem się o jak [...]
[...] +30 min aero power walk Trenning mnie wymęczył, gupia dostałam @ ale poszłam go zrobić... zesłabłam nieziemsko po nawet musiałam kilka minut siedzieć bo zrobiło mi się niedobrze i ciemno przed oczyma... Na dodatek mam remont już 7 tyg...burdel w chacie ,a jeszcze 4 tyg będą siedzieć mi na głowie... MISKA: Napoje:Kawax2,wodax3,5l,pokrzywax2 [...]
[...] o wiele lepsze ..bo wiaodmo dawka wieksza... annex mnie tez mdli bardzo jak zjem....masakra objawy typowo ciazowe!Nawet jak osatnio zjadlam cos na uczelni i zaczelo mi byc niedobrze to kolezanka zapytala sie cyz przypadkiem nei jestem w ciazy..haha Teraz opowiem Wam cos strasznego(jak dla mnie).Mam takiego ojca ze tylko plakac zawsze mi [...]
Nie chce mi się nic dziś. Zjadłam tylko śniadanie, nic nie wzięłam do pracy, więc będę po południu dobijać. DT będzie na 100% chociaż już mi się robi niedobrze jak pomyślę o temperaturze na siłce... Wykombinowana miska na dziś. Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-05-20 15:18:32